Hoje eu tinha uma consulta de retorno com meu ginecologista e confesso que, por alguns minutos, pensei em remarcar. Minha agenda estava cheia, tinha outras coisas para resolver e compromissos que, naquele momento, pareciam mais urgentes. Sabe quando a gente começa a negociar consigo mesma? “Posso deixar para outro dia… depois eu vejo isso… agora não é tão urgente assim”.

Mas me lembrei de uma coisa: se eu quero viver com excelência tudo aquilo que Deus colocou nas minhas mãos, cuidar de pessoas, cumprir meu chamado, estar disponível para quem precisa de mim e fazer tudo com dedicação, eu também preciso aprender a olhar para mim. E não estou falando apenas de olhar para dentro espiritualmente, mas também fisicamente. Meu corpo também precisa de atenção. Minha mente também precisa de descanso. Meu coração também precisa ser cuidado. Então, mesmo precisando reorganizar algumas coisas da agenda, eu fui. E ainda bem...

Conversei com o médico, ouvi algumas orientações e, entre elas, veio aquela famosa “bronca” que, no fundo, a gente sabe que é cuidado. Ele me chamou atenção para a importância de olhar com mais carinho para a minha vitamina D e me orientou sobre a necessidade de ter momentos de exposição ao sol. Na hora, pensei: “Meu Deus, eu não preciso de uma ocasião especial para tomar um pouco de sol”.

Pode ser no horário do almoço, como tambem em um sábado na praia. Pode ser em um momento ao ar livre, respirando um pouco, desacelerando e simplesmente aproveitando aquilo que Deus criou.

Mas saí daquela consulta pensando em como essa situação tão simples me ensinou algo muito maior.

Quantas vezes deixamos o cuidado conosco para depois?

A gente cuida da agenda, da casa, do trabalho, da família, dos amigos, dos projetos, dos sonhos… cuida de tanta coisa e de tanta gente que, quando chega a nossa vez, pensamos: “Depois eu vejo isso”.

Depois eu marco a consulta. Depois eu descanso. Depois eu cuido do cabelo. Depois eu faço aquela caminhada. Depois eu paro para respirar. Depois eu tenho um tempo de qualidade com Deus. Depois eu faço algo que gosto. Depois eu uso aquela roupa bonita. Depois eu coloco aquela semijoia que está guardada.

E, sem perceber, vamos nos colocando sempre no final da lista.

Você não precisa esperar uma ocasião especial

Talvez você tenha aquela peça guardada para “um dia especial”. Aquele brinco que você acha lindo, mas quase nunca usa. Aquele colar que combina perfeitamente com você. Um perfume que fica reservado para quando vai sair. Uma roupa que está esperando uma ocasião.

Mas quem disse que hoje não pode ser esse dia?

Você pode se escolher hoje.

E não estou falando sobre transformar o autocuidado em mais uma obrigação da sua lista. Não é sobre criar uma rotina perfeita, ter todos os produtos, estar sempre arrumada ou se sentir maravilhosa todos os dias. É muito mais simples.

É tomar um banho demorado depois de um dia cansativo. É cuidar da pele. É arrumar o cabelo mesmo que você não tenha para onde ir. É colocar seu perfume favorito pela manhã. É tomar um café com calma. É sair para caminhar. É sentar alguns minutos em silêncio. É abrir a Bíblia e conversar com o Espírito Santo. É marcar aquela consulta que você vem adiando. É olhar para o próprio corpo com gratidão, em vez de apenas procurar aquilo que gostaria de mudar.

É se olhar no espelho com mais carinho e menos cobrança.

É reconhecer que você também merece a atenção que tantas vezes oferece a todo mundo.

Amor-próprio também mora nos dias comuns

Talvez essa seja uma das coisas que mais tenho aprendido: amor-próprio não significa se achar perfeita ou estar satisfeita com tudo o tempo inteiro. Existem dias difíceis. Dias em que estamos cansadas, inseguras, sobrecarregadas ou simplesmente sem energia. Existem dias em que o espelho não parece nosso melhor amigo.

E tudo bem.

Amor-próprio também é aprender a se tratar com gentileza nesses dias. É parar de exigir perfeição para se permitir carinho. É entender que você não precisa estar no seu melhor para continuar merecendo cuidado.

Você merece cuidado enquanto está florescendo.

Talvez honrar o Espírito Santo também passe por aprender a respeitar os limites que Ele nos permite perceber. Parar quando precisamos parar. Descansar quando precisamos descansar. Cuidar quando precisamos cuidar. Ouvir quando precisamos ouvir.

E onde entra a beleza nisso tudo?

Talvez seja justamente aí que uma semijoia tenha um significado tão bonito para mim.

Não é apenas sobre colocar um brinco, um colar ou um anel. É sobre aquele pequeno gesto de dizer: “Hoje eu vou me escolher também.”

Pode ser uma peça delicada, uma peça que tenha presença, um presente que alguém especial te deu ou simplesmente algo que você escolheu para você.

E talvez amanhã você escolha outra forma de se cuidar.

Que tal fazer uma coisa por você hoje?

Uma só.

Talvez tomar um café sem mexer no celular. Talvez sair um pouco ao ar livre. Talvez cuidar da pele, colocar aquela semijoia que você ama ou simplesmente parar cinco minutos e perguntar ao Espírito Santo:

“Como eu tenho cuidado de mim?”

E depois, escute...

Que esse pequeno texto seja uma pausa no seu dia. Que ele te faça olhar para si com mais amor, mais gentileza e mais gratidão. Não apenas nas ocasiões especiais, mas também na segunda-feira comum, no sábado sem planos, na manhã corrida e naquele dia em que nada parece estar saindo como você gostaria.

Porque, quando Jesus olha para você, Ele não vê apenas aquilo que ainda precisa ser melhorado. Ele vê você.

E talvez hoje seja um bom dia para você aprender a se olhar um pouquinho mais como Ele olha.

Com carinho,

The Letter Semijoias.